•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
50,4 km
schedule
Čas
02:47:29
landscape
Nastúpané
1 183 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,0 km/h | 64,2 km/h |
| Výkon | 193 W | 697 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 175 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Beh na hrad Lietava
trending_up
8,1 km
schedule
00:49:42
landscape
404 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zaskalie - lúka pod Hradisko
Zaskalie - lúka pod Hradisko
open_in_new
1,80 km 8.3 %
|
10:05
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 291 W | 160 bpm |
08:07
13,3 km/h
|
||||
|
Vyslap ku hviezde
Vyslap ku hviezde
open_in_new
0,35 km 16.9 %
|
03:13
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 362 W | 175 bpm |
03:04
6,9 km/h
|
||||
|
Zjazd Hradisko/Kozinec nad Cerov (cez singláč pu-pb)
Zjazd Hradisko/Kozinec nad Cerov (cez singláč pu-pb)
open_in_new
2,75 km -3.5 %
|
09:38
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 100 W | 131 bpm |
06:35
25,1 km/h
|
||||
|
Z Cerova do Jelšoveho
Z Cerova do Jelšoveho
open_in_new
2,74 km -4.4 %
|
06:08
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 48 W | 113 bpm |
04:09
39,6 km/h
|
||||
|
Z mostíka popri dialnici do Jelšového
Z mostíka popri dialnici do Jelšového
open_in_new
1,31 km -4.8 %
|
02:11
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 65 W | 113 bpm |
01:34
50,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,46 km -9 %
|
00:38
43,4 km/h
|
43,4 km/h | - | 99 bpm |
00:30
55,0 km/h
|
||||
|
Dráhy climb
Dráhy climb
open_in_new
1,40 km 7.7 %
|
06:00
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 321 W | 168 bpm |
06:00
14,0 km/h
|
||||
|
Stojka pod Maníncom
Stojka pod Maníncom
open_in_new
0,20 km 11.2 %
|
01:19
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 322 W | 162 bpm |
00:50
14,1 km/h
|
||||
|
Okolo Manína
Okolo Manína
open_in_new
1,30 km -0.1 %
|
03:09
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 197 W | 148 bpm |
02:28
31,7 km/h
|
||||
|
Zjazd do Manínskej
Zjazd do Manínskej
open_in_new
0,60 km -14.3 %
|
01:27
24,6 km/h
|
24,6 km/h | - | 117 bpm |
01:17
27,8 km/h
|
||||
|
Považská Teplá 4305 Climb
Považská Teplá 4305 Climb
open_in_new
0,45 km 19.7 %
|
01:44
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 229 W | 149 bpm |
01:04
25,1 km/h
|
||||
|
30% hell
30% hell
open_in_new
0,40 km 17.4 %
|
03:46
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 298 W | 164 bpm |
02:31
9,6 km/h
|
||||
|
stupačik
stupačik
open_in_new
0,63 km 18.3 %
|
06:45
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 287 W | 165 bpm |
05:25
7,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,64 km 15.3 %
|
01:57
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 228 W | 143 bpm |
01:05
35,5 km/h
|
||||
|
Kostolec
Kostolec
open_in_new
0,63 km 11.5 %
|
04:41
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 269 W | 155 bpm |
04:02
9,4 km/h
|
||||
|
The Prudký Kopček
The Prudký Kopček
open_in_new
0,42 km 13.6 %
|
03:16
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 278 W | 155 bpm |
02:10
11,6 km/h
|
||||
|
Kostolec road
Kostolec road
open_in_new
0,43 km 12.1 %
|
03:28
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 272 W | 156 bpm |
01:28
17,4 km/h
|
||||
|
Zjazd z Kostolca ku píle
Zjazd z Kostolca ku píle
open_in_new
1,01 km -8.7 %
|
01:28
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 48 W | 136 bpm |
01:28
41,4 km/h
|
||||
|
dole Praznovom
dole Praznovom
open_in_new
3,64 km -2.3 %
|
05:58
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 209 W | 148 bpm |
05:13
41,9 km/h
|
||||
|
Fast & Furious
Fast & Furious
open_in_new
1,37 km -0.9 %
|
04:04
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 135 W | 131 bpm |
01:53
43,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre